Sakit tenggorokan memang membuat kegiatan makan dan minum menjadi terganggu. Bahkan, sekedar berbicara pun rasanya tidak nyaman. Jika terjadi dalam intensitas ringan, ada beberapa langkah pengobatan rumahan yang kerap dijadikan alternatif untuk meredakan sakit tenggorokan, salah satunya madu. Bagaimana cara kerja madu dalam meredakan sakit tenggorokan? Simak penjelasan lebih lanjut di sini.
Baca juga: Khasiat Luar Biasa Jahe Merah Campur Madu untuk Kesehatan
Kandungan Madu untuk Meredakan Sakit Tenggorokan
Untuk mengatasi masalah pada tenggorokan, kamu bisa mencampurkan madu dengan segelas air hangat atau teh, kemudian diminum selagi hangat. Pun, madu efektif meredakan sakit tenggorokan yang disertai batuk. Sejumlah manfaat tersebut dapat terjadi karena madu memiliki banyak kandungan berkhasiat, seperti:
1. Antioksidan;
2. Anti-inflamasi;
3. Antimikroba;
4. Antikanker;
5. Antivirus;
6. Antijamur;
7. Antidiabetik.
Adanya sejumlah kandungan baik tersebut membuat madu efektif menyembuhkan infeksi dan peradangan, salah satunya sakit tenggorokan. Meskipun begitu, madu tidak disarankan untuk diberikan kepada bayi di bawah usia satu tahun. Bayi yang makan madu berisiko mengalami botulisme karena spora Clostridium botulinum yang ditemukan di produk madu. Spora ini berubah menjadi bakteri di usus dan menghasilkan neurotoksin berbahaya di dalam tubuh.
Madu Jenis Apa yang Sebaiknya Dikonsumsi?
Jika kamu ingin mendapatkan sejumlah manfaatnya, sebaiknya pilih madu dari jenis terbaik yang belum diproses. Madu mentah yang belum disaring atau diproses dengan cara apapun biasanya mengandung semua vitamin alami, mineral, dan senyawa sehat lainnya. Namun, madu mentah kemungkinan mengandung jumlah serbuk sari yang sedikit lebih tinggi, jadi dapat digunakan untuk meredakan alergi musiman.
Selain memiliki banyak kandungan baik, harga madu mentah terbilang lebih tinggi dibanding dengan madu yang sudah melalui banyak proses. Jangan diberikan pada bayi di bawah satu tahun, ya. Hal tersebut dikarenakan madu mentah dapat menyebabkan botulisme, yaitu keracunan serius yang disebabkan oleh racun dari bakteri Clostridium botulinum.
Jika kamu sulit untuk mendapatkan madu mentah, sah-sah saja untuk mengonsumsi madu yang sudah diolah. Namun, kamu perlu membaca label kemasan dengan cermat untuk mengetahui kandungan ataupun bahan-bahan tambahan lainnya. 
7 Rekomendasi Obat Radang Tenggorokan Alami yang Aman Selain Madu
Radang tenggorokan dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menyebabkan ketidaknyamanan. Untuk menghindari kondisi tersebut, terdapat berbagai cara untuk mencegah radang tenggorokan, salah satunya adalah dengan mengonsumsi obat alami. Obat alami adalah cara mengatasi radang tenggorokan yang tergolong aman untuk dilakukan apabila gejalanya tidak terlalu parah dan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Anda dapat mengonsumsi obat alami ini dengan mudah di rumah lantaran bahan-bahannya tidak sulit untuk ditemukan. Berikut adalah beberapa obat radang tenggorokan alami yang dapat Anda coba di rumah.
Madu memiliki sifat antioksidan, antimikroba, serta antiinflamasi yang diketahui dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif. Anda dapat mengonsumsi madu secara langsung atau dengan mencampurkannya ke dalam teh serta minuman sehat lainnya.
1. Air Garam
Air garam merupakan bahan alami untuk obat radang tenggorokan berikutnya. Benar, air garam merupakan larutan yang bersifat antiseptik sehingga dapat memperlambat serta menghentikan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan.
Selain itu, air garam juga bisa mencairkan lendir yang sudah menumpuk karena hidung tersumbat atau dahak. Anda dapat melarutkan satu sendok teh garam beryodium pada satu gelas air hangat. Kemudian, berkumurlah menggunakan air garam hangat tersebut selama 30 detik.
Anda dapat melakukannya sebanyak 3 sampai 4 kali setiap hari hingga radang tenggorokan mereda.
2. Air Lemon
Perasan air lemon kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan radang tenggorokan. Di samping vitamin C, perasan air lemon juga mengandung senyawa astringen yang mampu meredakan peradangan serta pembengkakan pada tenggorokan
3. Kunyit
Karena memiliki senyawa bersifat antibakteri, kunyit dapat dijadikan sebagai obat radang tenggorokan alami. Anda bisa menumbuk lalu merebus 1 ruas rempah kuning tersebut di dalam air agar bisa mendapatkan sarinya.
Kemudian, minumlah ramuan herbal tersebut satu kali sehari. Anda juga dapat mencampurkan madu serta perasan air lemon ke dalam larutan sari kunyit agar mendapatkan hasil yang lebih optimal.
4. Cuka Sari Apel
Obat radang tenggorokan alami berikutnya yaitu cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki senyawa antimikroba sehingga dapat meredakan sakit yang ditimbulkan dari radang tenggorokan.
Untuk menggunakannya, Anda dapat melarutkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air. Lalu, berkumurlah dengan larutan cuka sari apel tersebut setiap 3 sampai 4 jam sekali secara rutin.
5. Sari Akar Licorice
Licorice atau biasa dikenal dengan sebutan akar manis merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang memiliki beragam manfaat. Benar, sari akar licorice ini bisa dijadikan sebagai obat radang tenggorokan alami.
Lantaran, minuman herbal tersebut membantu mengencerkan sekresi lendir sehingga dapat membuat tenggorokan terasa lebih lega. Selain itu, sari akar licorice juga bisa mengurangi peradangan yang terjadi pada tenggorokan.
6. Teh Jahe
Rekomendasi obat radang tenggorokan alami selanjutnya yaitu teh jahe. Teh jahe memiliki kandungan gingerol yang bersifat antiinflamasi serta analgesik sehingga dapat mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan dari radang tenggorokan. Konsumsi teh jahe hangat untuk melegakan radang tenggorokan dengan lebih optimal.
7. Bawang Putih
Selain sebagai obat alami untuk meredakan sakit gigi, bawang putih juga bisa membantu mengatasi nyeri pada radang tenggorokan. Bawang putih diketahui memiliki senyawa allicin yang bersifat antimikroba sehingga mampu mengatasi radang tenggorokan karena infeksi bakteri.
Originally posted 2024-05-03 21:21:17.
